Зачем эта встреча
Слово «дисциплина» многих напрягает.
Но оно всё равно появляется, когда мы говорим о целях и делах.
На этой встрече мы попробуем исследовать,
что дисциплина значит именно для вас
и придумать к ней свой подход.
Но оно всё равно появляется, когда мы говорим о целях и делах.
На этой встрече мы попробуем исследовать,
что дисциплина значит именно для вас
и придумать к ней свой подход.
Что будет происходить в течение часа
Исследование
Мы будем «танцевать» с этим словом — подходить, отходить, смотреть под разными углами.
Письменная практика
Упражнения, вопросы и стартовые фразы, чтобы отделить поддерживающую дисциплину от давления
Нет-нет
Это не разговор про силу воли.
И не попытка заставить себя «наконец начать».
И не попытка заставить себя «наконец начать».
- Практика не про:
- подходы «просто отпусти» или «просто соберись»
- жёсткие режимы и чек-листы
- готовые ответы от ведущей
- Практика про:
- исследование восприятия и сопротивления
- поиск опоры вместо давления
- возвращение авторства: как мне найти подход
| От ведущей: Отношения с дисциплиной у многих сложные: мы то зовем ее на помощь, то прячемся от нее под стол. Я предлагаю посмотреть на дисциплину без усилия и самообвинений и найти форму, в которой она может быть опорой, а не наказанием и требованием к себе. |
О формате встречи
- Где проходит и будет ли запись?Встреча продлится около часа, пройдет в Zoom, будет доступна запись
- Что надо делать?Ведущая дает вопросы и упражнения, а вы делаете записи для себя. Нет необходимости «писать красиво», правильно, выверено, сразу выдавать готовые ответы
- Надо ли зачитывать записи вслух?Ничего зачитывать не надо, делиться мыслями можно по желанию в чате. Цель - поработать с вашим внутренним состоянием, замедлиться, поймать новые идеи, а не научиться красиво писать.
Как присоединиться
Вы можете выбрать комфортную сумму. Если хотите внести другую сумму - напишите в тг @olyakapras.
Также можно присоединиться ко встрече бесплатно и познакомиться с форматом.
Также можно присоединиться ко встрече бесплатно и познакомиться с форматом.
500 руб
Участвовать
700 руб
Участвовать
1000 руб
Участвовать
1300 руб
Участвовать Связаться со мной, задать вопрос, записаться
Контакты
Селиванова Ольга Владимировна
ИНН 773390261822